Simulare i benefici dell’esposizione alla natura sulle prestazioni cognitive nella realtà virtuale: una finestra sulle possibilità per l’istruzione e la salute cognitiva
Michel T Leger et al.
pubmed.gov 2022 – DOI: 10.3390/brainsci12060725
Questo pretest-posttest di un gruppo, progettato all’interno di uno studio soggetto, cerca di confrontare gli effetti di una passeggiata nella natura all’aperto (ONW) con quelli di una passeggiata nella natura virtuale (VRW) sulla memoria e sulla funzione cognitiva. Le implicazioni sono discusse per l’istruzione così come per il mondo della realtà virtuale.
Metodi: A sessantaquattro studenti universitari sani è stato chiesto di completare un ONW e un VRW, che è stato creato utilizzando un video 3D dello stesso percorso naturalistico utilizzato per l’ONW. La condizione VRW prevedeva una camminata di cinque minuti su un tapis roulant, indossando una maschera di realtà virtuale (Oculus, San Francisco, USA) che proiettava una cattura tridimensionale precedentemente registrata della stessa passeggiata nella natura che avevano sperimentato all’aperto. Entrambe le condizioni sperimentali sono durate circa 5 minuti e sono state controbilanciate tra i partecipanti. A tutti i partecipanti allo studio, immediatamente prima e dopo ogni tipo di camminata, sono stati somministrati un Digit Span Test (Digit) per la memoria di lavoro e un Trail Test (TMT) per le funzioni esecutive.
Risultati: per i test delle funzioni esecutive (Trail Making Test), i nostri risultati dimostrano che entrambe le condizioni ONW e VRW hanno migliorato il tempo TMT, rispetto a una linea di base (ONW 37,06 ± 1,31 s vs. 31,75 ± 1,07 s, p < 0,01 e VRW 36,19 ± 1,18 s rispetto a 30,69 ± 1,11 s, p < 0,01). Non c’era alcuna differenza significativa tra i gruppi ONW e VRW. Allo stesso modo, per il compito di memoria Digit, entrambe le condizioni sono migliorate rispetto alla linea di base (ONW 54,30 ± 3,01 vs. 68,4 ± 2,66, p < 0,01 e VRW 58,1 ± 3,10 vs. 67,4 ± 2,72, p < 0,01). C’era una differenza al basale tra le condizioni ONW e VRW (54,3 ± 3,01 vs. 58,1 ± 3,10, p< 0,01), ma questa differenza di base nelle prestazioni della memoria non era più significativa dopo l’esercizio, tra i gruppi al follow-up (68,4 ± 2,66 vs. 67,4 ± 2,72, p < 0,08).
Conclusioni: i nostri risultati suggeriscono che sia un protocollo di realtà virtuale che una passeggiata nella natura possono avere esiti positivi sulla memoria e sulla funzione esecutiva nei giovani adulti.
